Não sei onde a jornada acaba, mas sei por onde começar
dificuldades psicológicas sentidas na reprodução medicamente assistida
Tratamentos de fertilidade e sucesso
1 em cada 7 casais é afetado pela infertilidade (dificuldades em conceber ao longo de 12 meses), e hoje em dia mais de metade recorrem à reprodução medicamente assistida.
As taxas de sucesso variam de acordo com o diagnóstico e a idade dos pacientes (sobretudo a feminina), mas o resultado mais provável é que um ciclo não resulte em gravidez. Os resultados negativos são a maior dificuldade do processo, e o fardo emocional pode tornar-se pesado.
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Deposite a sua esperança no processo e não apenas num ciclo
A impulsividade e o evitamento são estratégias commummente associadas a um aumento do stress
Pense como reagiria a (mais) um resultado negativo - pode ajudar a uma confrontação menos impulsiva e a combater o evitamento.
Stress
Para a grande maioria das pessoas a dificuldade em realizar o desejo de parentalidade é sentido como um choque. A espera e os tratamentos constituem um fenómemo altamente desafiador e stressante, podendo ser acompanhado de sentimentos de angústia.
O isolamento e o evitamento de emoções associadas à fertilidade são estratégias naturais nesta situação, mas a longo prazo serão pouco úteis e detrimentais para a sua saúde mental.
As seguintes estratégias são mais benéficas de enfrentamento do stress associado à fertilidade:
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manutenção ou criação de outros projetos e objetivos
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atitude proativa na resolução de problemas
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procura de apoio social e emocional adequado
Caso sinta necessidade, procure ajuda profissional. Peça ao seu médico uma referenciação.
Não sei onde acaba, mas...
O percurso vai sendo construido ao longo do caminho, e os percursos possíveis para a parentalidade são vários. Também o recurso às técnicas de reprodução medicamente assistida apresenta várias alternativas, que lhe serão apresentadas mediante o seu diagnóstico. Em todos os casos, é fundamental que a resposta às seguintes questões seja afirmativa:
- quais as opções relativamente ao tipo de tratamentos disponíveis para o meu caso?
- quais as vantagens e desvantagens de cada uma dessas opções?
- como procurar apoio para tomar uma decisão se precisar?
Estigma e apoio social
"Quando é que é a vossa vez?"
"Vais ver que se relaxares engravidas logo"
Este tipo de comentários é bem-intencionado mas pode ser doloroso, e lidar com a pressão social sobre a parentalidade e as expetativas dos outros em relação ao processo não é fácil. Ambientes sociais antes agradáveis podem tornar-se emocionalmente intensos, sobretudo na presença de grávidas ou bebés.
Pense em situações passsadas que se consituiram como desafios - fale com aqueles com quem se sente confortável e podem ajudar, e mantenha-se reservado com aqueles para os quais será mais dificil compreender. Pode mesmo praticar como transmitir a informação de uma forma assertiva (ex., "Estamos com dificuldades e estamos a tentar resolvê-las em conjunto")
Esta informação é parte integrante de um projeto de investigação da FPCEUP
Investigadores responsáveis:
Miguel Venâncio Silva
Mariana Veloso Martins
Para qualquer dúvida pode contactar-nos através do email saudereprodutiva@fpce.up.pt
